Alle Personlig Træning Pakker
Før og efter din personlige træningssession må du gratis bruge følgende:
- Op til 15 minutters opvarmning på en af cardiomaskinerne
- Op til 25 minutters cardio efter din session
Her er et eksempel på, hvordan det typisk ser ud:
Ankomst & opvarmning: 5 minutter på romaskinen
Personlig træning: 30 minutter med Chris i styrketræningsområdet
Cardio: 20 minutter på en cardiomaskine efter sessionen
Samlet træningstid: 60 minutter
Du behøver ikke lave opvarmning eller cardio, hvis du kun ønsker styrketræningen. Prisen er den samme.
Før og efter din personlige træningssession må du gratis bruge følgende:
– Op til 15 minutters opvarmning på en af cardiomaskinerne
– Op til 25 minutters cardio efter din session
Her er et eksempel på, hvordan det typisk ser ud:
Ankomst & opvarmning: 5 minutter på romaskinen
Personlig træning: 30 minutter med Chris i styrketræningsområdet
Cardio: 20 minutter på en cardiomaskine efter sessionen
Samlet træningstid: 60 minutter
Du behøver ikke lave opvarmning eller cardio, hvis du kun ønsker styrketræningen. Prisen er den samme.
Ny til 2026
4 x 15 min Personlig Træning
4 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 15 minutters personlig træning 1 gang om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 55 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
Ny til 2026
8 x 15 min Personlig Træning
8 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 15 minutters personlig træning 2 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 55 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
Ny til 2026
12 x 15 min Personlig Træning
12 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 15 minutters personlig træning 3 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 55 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
4 x 30 min Personlig Træning
4 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 1 gang om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
Ny til 2026
6 x 30 min Personlig Træning
6 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 1,5 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
Ny til 2026
7 x 30 min Personlig Træning
7 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 1,75 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
Mest Populære
8 x 30 min Personlig Træning
8 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 2 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
12 x 30 min Personlig Træning
12 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 3 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
16 x 30 min Personlig Træning
16 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 30 minutters personlig træning 4 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 70 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
4 x 45 min Personlig Træning
4 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 1 gang om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 85 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
8 x 45 min Personlig Træning
8 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 2 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 85 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
12 x 45 min Personlig Træning
12 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 3 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 85 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
16 x 45 min Personlig Træning
16 PT sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 4 gange om ugen.
- Opvarmning før dine PT‑sessioner.
- Cardio efter din PT-sessioner.
- 1 x gratis træningsprogram & standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
- Samlet træningstid hver session: maks 85 minuttter.
- Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Prisen for dem over 30 år inkluderer moms.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. bliver ikke opkrævet.
Du betaler ingen moms hvis du er under 30 år.
Det månedlige administrationsgebyr på 50 kr. er fjernet.
Det nye månedlige træningslokalegebyr på 85 kr. er med i prisen.
4 x 45 minutter
1392kr Månedligt
4 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 1 gang om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
8 x 45 Minutter
2400kr Månedligt
8 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 2 gange om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
12 x 45 minutter
3600kr Månedligt
12 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 3 gange om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
16 x 45 minutter
4800kr Månedligt
12 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 4 gange om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
8 x 45 Minutter
2400kr Månedligt
8 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 2 gange om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
12 x 45 minutter
3600kr Månedligt
12 sessioner pr. måned
- 0 kr. i opstartsgebyr.
- 45 minutters personlig træning 3 gange om ugen.
- 1 x gratis 8 ugers træningsprogram.
- 1 x gratis standard vægttabsdiæt.
- Fitness Goals.
- Kondition efter din træningsaftale.
- Vægt- og kropsanalyse 1 gang om ugen.
Personlig træning i Køge
Vægttab, muskelopbygning, lændesmerter, balance og træning til din sport
Hjælp til børn, hjælp til voksne, hjælp til dig
4 sessioner fra 629 kr. pr. md.
Gratis parkering uden for lokalet
5‑stjernet rating på Google
Kontakt – Chris, The Trainer
+45 53 50 67 77
chris@goalsetfitness.com
goalsetfitness.com
Strandvejen 8, 4600 Køge
